关于西藏
出发前值得了解的内容：线路与海拔如何安排、需要办理哪些许可、要做什么准备，以及这趟路的意义。
路线
冈仁波齐转山：逐日行程
52 公里，三天，一个海拔 5630 米的山口。逐段拆解这条路。
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安全
海拔 5000 米以上：如何准备
适应高原比体能更重要。在海拔五千米以上，什么有用，什么只是传说。
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证件
西藏的许可、签证与行程组织
西藏无法自由行。许可如何办理，需要多长时间。
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意义
旅途中为何需要一位引路人
向导负责安全，引路人负责您此行的意义。
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路线
拉萨与布达拉宫：高原上的最初几天
在拉萨的三天不是序曲，而是为翻越山口所做准备的第一部分。
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意义
玛旁雍错：转山从这片湖开始
海拔 4590 米的湖，朝圣者在转山前会在此停留——以及这段停顿为何重要。
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安全
上高原该带些什么
昼夜温差可达 25 度，而落下的东西无处可买。一份简短的装备清单。
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路线
何时去西藏：季节、天气与高度
五月、七月还是九月：转山各月有何不同，何时天空最清澈。
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为您挑选合适的线路
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