Что взять с собой на плато

Список вещей для Тибета короче, чем кажется, и почти всё в нём объясняется двумя обстоятельствами: разница температур за сутки доходит до двадцати пяти градусов, а всё, что вы забыли, купить будет негде.

Одежда: три слоя и ничего лишнего

Работает обычная трёхслойная схема: термобельё, флис или лёгкая пуховка, ветрозащитная мембрана сверху. На перевале утром может быть минус пять, к полудню на солнце — плюс двадцать, и переодеваться вы будете несколько раз за день.

• Пуховка — обязательно, даже в июле: вечера и ночёвки холодные.
• Треккинговые ботинки, разношенные заранее. Новая обувь на коре — это гарантированные мозоли.
• Шапка, бафф и перчатки теряются первыми, поэтому берите с запасом.
• Спальник с комфортом до нуля: в гест-хаусах есть одеяла, но своя вещь надёжнее.

Солнце

На пяти тысячах ультрафиолета вдвое больше, чем на уровне моря, а прохладный воздух не даёт этого почувствовать. Очки категории 3–4, крем с фактором 50 и гигиеническая помада — не про комфорт, а про то, чтобы не сжечь лицо и губы за один день.

Аптечка

Групповая аптечка высотного класса, кислород и пульсоксиметры едут с группой. Личная часть — то, что знаете только вы: постоянные препараты, привычное обезболивающее, пластыри от мозолей, средство от расстройства желудка. Всё в оригинальной упаковке.

Мелочи, о которых забывают

• Пауэрбанк: электричество в гест-хаусах на коре бывает не круглосуточно, а холод сажает батарею быстрее обычного.
• Влажные салфетки и антисептик — душа на коре не будет.
• Наличные юани мелкими купюрами.
• Термос: горячая вода на маршруте ценнее еды.

Что оставить дома

Дрон: снимать им в Тибете нельзя, и вопросы на досмотре начинаются сразу. Большой чемодан: на коре личные вещи идут на яках в мягком бауле. И запас «на всякий случай» — каждый лишний килограмм вы пронесёте через перевал 5 630 м лично или заплатите за него носильщику.